優光泉プレミアムって何?怪しい商品じゃないか不安なあなたへ
「優光泉プレミアムって検索すると良いことばかり書いてあるけど、本当に大丈夫なの?」って不安になりますよね。私も最初は正直、怪しいんじゃないかって疑ってました💦
結論から言うと、優光泉プレミアムは30年以上の歴史を持つ老舗メーカーが作る本格的な酵素ドリンクです。 ファスティング(断食)専門家が監修していて、芸能人やアスリートも愛用している信頼できる商品なんですよ。
そもそもファスティングって何?ダイエットとは違うの?
「断食」って聞くと「え、食べないの?辛そう…」って思いますよね。でも実は、ファスティングとダイエットは目的が違うんです。
ファスティングはデトックスの意味合いが強いものです。デトックスしたら体重も減るという考え方のほうが近いかな。減った体重が長続きするのもファスティングの特徴です。極端な食事制限をして体重を減らすよりも体に優しく、リバウンドも少ない方法です。
つまり、無理やり体重を落とすんじゃなくて、体の中をリセットして整えるのがファスティングなんですね。その結果として体重も減るし、何より体が軽くなる感覚があります✨
酵素ドリンクを飲むから、普通の断食とは全然違う
「何も食べないなんて仕事できないよ!」って思いますよね。私も子育て中だから、フラフラになったら困るって心配でした。
でも優光泉プレミアムを飲むファスティングは、水だけの断食とは全く別物です。
酵素ドリンクには、脳を動かすためのエネルギー源が含まれています。そうすると普通に仕事もできますし、お腹が空いて集中できないということも有りません。むしろ頭が冴えてくるような感じさえあります。何も食べない断食は脳に栄養が行かなくて脳にダメージを与えちゃうこともあるらしいので注意が必要です。
実際、私も仕事しながら3日間のプチファスティングをやってみたんですが、意外と普通に過ごせたんです。むしろいつもより頭がスッキリして、午後の眠気が来なかったのには驚きました😊
次のセクションでは、実際に試してみた私たちの正直な体験談をお伝えしますね!
実際に試してみた!優光泉プレミアムの正直な口コミ体験談
友人じゅんこの体験を聞いてみた
みふゆ:「ねえじゅんこ、優光泉プレミアムって実際どうだった?正直なところ教えてほしいな」
じゅんこ:「うん!最初はね、正直半信半疑だったよ。だって『断食』って聞くと、お腹すいて辛いイメージしかなかったから💦」
飲み始めて感じた変化
じゅんこ:「でもね、実際に飲んでみたら思ってたのと全然違ったの。まず味が美味しい!普通の酵素ドリンクって独特の癖があるじゃない?でもプレミアムは梅味で飲みやすくて、炭酸水で割ったら本当にジュース感覚だった」
みふゆ:「へえ!空腹感はどうだった?」
じゅんこ:「それがね、2日目くらいまではやっぱりお腹空くんだけど、3日目からは不思議と空腹感が気にならなくなったの。身体が慣れてくるっていうのかな」
気になる体重の変化
みふゆ:「で、肝心の結果は?」
じゅんこ:「9日間のプランで、私は3.8キロ減ったよ!でもね、それ以上に嬉しかったのが、お腹周りがスッキリしたこと。産後ずっと気になってたぽっこりお腹が、明らかに変わったの✨」
正直に言うとこんなところが大変だった
じゅんこ:「ただね、デメリットも正直に言うと...最初の2日間は頭痛がちょっとあった。これって好転反応っていうらしいんだけど、知らないとビックリするよね」
みふゆ:「そうなんだ。他には?」
じゅんこ:「あと、家族の食事を作るのが地味につらかった(笑)。子どもたちの夕飯作りながら『いい匂い...』って思っちゃって。でも、そこを乗り越えたら達成感がすごかったよ!」
続けられたポイント
じゅんこ:「私が続けられたのは、木曜日から始めたこと。週末を準備期に当てられたから、仕事との両立もなんとかなった。あと、同じタイミングで始めた友達とLINEで励まし合ったのも大きかったな」
みふゆ:「なるほど...一人じゃなくて誰かと一緒にやるのって大事だよね」
この体験談を聞いて、私も「ちゃんと計画すれば、忙しいママでもできるかも」って思えました。次のセクションでは、具体的な9日間のプランについて詳しくお伝えしますね!
ファスティングって辛くない?初心者でもできる9日間プラン
「断食なんて、お腹空いて絶対無理…」って思いますよね。私も最初はそう思ってました💦
でも実は、優光泉プレミアムを使ったファスティングは、いきなり何も食べないわけじゃないんです。準備期間→断食期間→回復期間という3つのステップで、体を少しずつ慣らしていくから、初心者でも無理なく続けられるんですよ。
【木曜スタートがおすすめ!】9日間の具体的なスケジュール
私が実際にやってみたプランはこんな感じです:
■ 準備期間(木・金・土の3日間)
- 和食中心の軽い食事に切り替え
- お肉や揚げ物は控えめに
- 夕食は少なめにして、胃腸を休める準備
■ 断食期間(日・月・火の3日間)
- 優光泉プレミアムと水だけで過ごす
- 1日に4〜6回に分けて飲む
- 空腹を感じたら我慢せず、少しずつ飲む
■ 回復期間(水・木・金の3日間)
- 重湯やお粥から徐々に固形物へ
- 消化に良いものを少しずつ
- ここが一番大事!リバウンド防止のカギです
なぜ木曜スタートがいいの?
週の真ん中から始めると、一番辛い断食期間が週末にかかるんです。仕事で気が紛れるより、家でゆっくり過ごせる方が実は楽だったりします。
それに、回復期間の後半が次の週末になるから、外食の誘いも断りやすいんですよね。「今ちょっと体調管理中で…」って言えば、みんな理解してくれます😊
空腹感はどうだった?
正直に言うと、断食2日目の午後が一番きつかったです。でも、優光泉プレミアムを飲むと不思議と落ち着くんですよね。普通の酵素ドリンクより濃厚で、満足感があるからかもしれません。
あと、意外だったのが「食べられない辛さ」より「食べ物のことを考えてしまう辛さ」の方が大きかったこと。だから、料理番組は見ない、SNSのグルメ投稿は避ける…みたいな工夫が大事でした(笑)
次のセクションでは、気になるデメリットや注意点も正直にお伝えしますね。
知っておきたいデメリットと注意点(生理中・副作用・リバウンド)
「良いことばかり書いてあるけど、本当にデメリットはないの?」って不安になりますよね。正直にお伝えしますね。
生理中はNG!タイミングを見極めて
まず一番大事なのが生理期間中のファスティングは絶対に避けること。生理中は体が栄養を必要としている時期だから、この時期に断食すると貧血やホルモンバランスの乱れを招く可能性があります。生理が終わって1週間後くらいが、実は一番痩せやすいタイミングなんです✨
好転反応って何?体調変化に注意
ファスティング中、頭痛や倦怠感、眠気を感じることがあります。これは「好転反応」と呼ばれるもので、体が毒素を排出している証拠。でも、あまりにもつらい場合は無理せず中断することも大切です。初めての方は週末を選んで始めるのがおすすめですよ。
リバウンドしないって本当?
「断食したらすぐリバウンドするんじゃ...」という心配、よくわかります。でも安心してください。
ファスティングはデトックスの意味合いが強いものです。デトックスしたら体重も減るという考え方のほうが近いかな。減った体重が長続きするのもファスティングの特徴です。極端な食事制限をして体重を減らすよりも体に優しく、リバウンドも少ない方法です。
ただし!ファスティング後の回復食をちゃんと守らないと、やっぱりリバウンドのリスクはあります。「終わった〜!」って急に普通の食事に戻すのは絶対NG。優光泉プレミアム
仕事中に頭がぼーっとしない?
「何も食べないで仕事できるの?」って不安ですよね。実はこれ、意外と大丈夫なんです。
酵素ドリンクには、脳を動かすためのエネルギー源が含まれています。そうすると普通に仕事もできますし、お腹が空いて集中できないということも有りません。むしろ頭が冴えてくるような感じさえあります。
水だけの断食だと確かにフラフラしちゃうけど、優光泉プレミアムなら必要な栄養はしっかり摂れるから、デスクワークなら問題なくこなせますよ💪
デメリットを知った上で、自分の体と相談しながら進めることが成功の秘訣です!
忙しいママでも続けられる?仕事・育児との両立術
「ファスティングって興味あるけど、仕事や育児で忙しいのに本当にできるの?」って思いますよね。私も最初はそう思っていました💦
でも実際にやってみて分かったのは、むしろ忙しい人こそファスティングが向いているということなんです。
料理しなくていいから逆にラク!
ファスティング期間中は優光泉を飲むだけなので、献立を考えたり料理する時間がゼロになります。私の場合、朝・昼・晩の食事準備がなくなって、むしろ時間に余裕ができたんです。
子どもの食事は普通に作りますが、自分の分を考えなくていいだけでこんなにラクだったんだ!って驚きました。
木曜スタートがおすすめの理由
仕事をしている方には木曜日スタートがおすすめです。というのも、一番辛い断食期間(3日間)が金・土・日になるので、週末でゆっくり過ごせるんですよね。
月曜日にはもう回復食期間に入っているので、仕事にも支障が出にくいんです✨
職場では「胃腸の調子が悪くて」でOK
職場でのランチや飲み会を断るときは、「ちょっと胃腸の調子を整えてて」と伝えれば大丈夫。わざわざ「ファスティング中です!」って言う必要はありません。
9日間だけの短期集中なので、大事な会食がある日は避けてスケジュールを組めば、仕事との両立も十分可能ですよ😊
忙しいからこそ、この9日間だけは自分の体と向き合う時間にしてみませんか?
優光泉プレミアムの価格は高い?返金保証と購入方法まとめ
「ファスティングドリンクって高いイメージ…」って思いますよね。私も最初は正直、値段を見てちょっとためらいました💦
でも、よく考えてみたんです。エステに何回も通ったり、効果がわからないサプリを試し続けるよりも、しっかり結果が出るものに投資する方が、結局コスパがいいんじゃないかって。
実際の価格と内容
優光泉プレミアムは、通常価格で約9,000円〜13,000円程度(容量による)。9日間のファスティングプランで使うと考えると、1日あたり約1,000円〜1,500円くらいです。
ランチ1回分と考えると、そこまで高くないかも?しかも、体のリセットと美容効果が期待できるなら、私は納得できる価格だと思いました✨
安心の返金保証制度
ここが大事なポイント!優光泉プレミアムには30日間の返金保証がついているんです。
「味が合わなかった」「体に合わなかった」という理由でも、開封後でも返金対応してくれるのは、商品に自信がある証拠ですよね。これなら「試してみようかな」って思える安心感があります😊
おすすめの購入方法
私のおすすめは、公式サイトからの購入です。理由は:
- 定期コースだと10〜20%オフになる
- 返金保証がしっかり適用される
- 偽物や類似品の心配がない
- ファスティングガイドなどの特典がつく
定期コースといっても、回数縛りがないので、1回だけ試して合わなければすぐに解約できるのも良心的だなと思いました。
【まとめ】自分への投資として考えてみませんか?
「高いかも…」って不安だった私も、実際に試してみて「これは価値があった!」って心から思えました。
体がリセットされて、肌の調子も良くなって、何より**「私、ちゃんと自分のこと大切にしてる」っていう自信**がついたんです💕
30日間の返金保証があるから、まずは気軽に試してみる価値はあると思います。あなたも、新しい自分に出会えるかもしれませんよ✨
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この記事で紹介した優光泉プレミアムでのファスティングは、あくまで個人の体験です。体質や健康状態によって効果は異なります。持病のある方や妊娠中・授乳中の方は、必ず医師に相談してから始めてくださいね。