新潟県内8地点で夏日を記録｜5月上旬の異例の暑さ
新潟県内では8地点で夏日（最高気温25℃以上）を記録。5月上旬としては異例の暑さだ。この急激な気温上昇を受けて「先が思いやられる」との声が上がっている。
5月は本格的な夏を前に体が暑さに慣れていない時期。実は熱中症リスクが高い季節です。総務省消防庁の集計によると、熱中症による救急搬送者数は近年毎年6万〜10万人規模で推移しており、屋内発症（自宅）が約4割、特に65歳以上が半数以上を占めている。
総務省消防庁の集計によると、熱中症による救急搬送者数は近年毎年6万〜10万人規模で推移している。屋内発症（自宅）が約4割、特に65歳以上が半数以上を占める。出典: 総務省消防庁『熱中症情報』
お子さんの通学や部活動、高齢のご家族の日中の過ごし方など、今から意識しておきたい。
「先が思いやられる」との声｜早期対策の必要性
まだ5月上旬だというのに、県内各地から「先が思いやられる」との声が上がっている。体が暑さに慣れていない分、熱中症リスクは高い。
総務省消防庁の集計によると、熱中症による救急搬送者数は近年毎年6万〜10万人規模で推移している。屋内発症（自宅）が約4割、特に65歳以上が半数以上を占める。出典: 総務省消防庁『熱中症情報』
実は熱中症の約4割は屋内で発生している。特に高齢者は室温調節が遅れがち。「まだ5月だから」と油断せず、早めのエアコン使用や水分補給を心がけたい。通勤や屋外作業が多い方は、ネッククーラー ペルチェ素子 7000mAh 3段階風力ネッククーラーのような首元を冷やすグッズを今のうちに準備しておくと安心です。
コミュニティオアシス解放｜休憩の場として気軽に利用可能
新潟県内では、急な暑さによる熱中症を防ぐため、「コミュニティオアシス」が解放されている。公共施設や商業施設などが休憩場所として開放されるもので、エアコンの効いた涼しい空間で水分補給や体を冷やすことができる。外出先で急に体調が悪くなったとき、暑さで疲れを感じたときに立ち寄れる。
特に屋外での作業や移動が多い方、小さなお子さんや高齢のご家族と一緒に外出する際は、事前にコミュニティオアシスの場所を確認しておくと安心です。
環境省の熱中症警戒アラートは、暑さ指数(WBGT)33以上が予測される際に発表される。WBGT 28以上で激しい運動原則中止、31以上は外出を控えるレベル。出典: 環境省『熱中症予防情報サイト』 https://www.wbgt.env.go.jp/
外出時は、ネッククーラー ネッククーラー ペルチェ素子 7000mAh 3段階風力 のような携帯型の冷却グッズを持ち歩くと、移動中の暑さ対策にも役立つ。
5月の急な暑さに備える熱中症対策グッズ
5月とはいえ、夏日を記録する日が増えると、体がまだ暑さに慣れていない分、熱中症リスクは高まる。「まだ5月だから大丈夫」という油断が一番危ない。
環境省の熱中症警戒アラートは、暑さ指数(WBGT)33以上が予測される際に発表される。WBGT 28以上で激しい運動原則中止、31以上は外出を控えるレベル。出典: 環境省『熱中症予防情報サイト』
特に通勤・通学時の屋外対策として、首元を冷やすネッククーラーネッククーラー ペルチェ素子 7000mAh 3段階風力は手軽に使えます。ペルチェ素子で瞬時に冷却し、3段階で風力調整できるため、電車内でも気にせず使える。
屋外作業や部活動では、水分だけでなく塩分補給タブレットカバヤ 塩分チャージタブレッツ 81g×48個を携帯しておくと安心だ。
厚生労働省の指針によると、屋外作業時は1時間あたり200ml以上の発汗が予測される場合、20-30分ごとに補水することが目安とされている。塩分も0.1〜0.2%（100ml中100-200mg）が目安。出典: 厚生労働省『職場における熱中症予防』
また、日差しが強い日は完全遮光の日傘DeliToo 完全遮光 晴雨兼用 日傘で直射日光を避けることも有効です。晴雨兼用なら急な雨にも対応でき、通勤・通学の両方で活躍する。
今すぐできる対策を一つでも取り入れて、ご自身やご家族の健康を守りたい。