「何から？」を解決する動画が公開
防災って、何から始めればいいか分からないですよね。特に小さい子どもがいると「あれもこれも揃えなきゃ」と焦る気持ちと、「でも何を買えば…」という迷いで、結局後回しにしてしまう方も多いと思います。
そんな「何から？」の悩みに答える動画が、最近YouTubeで話題になっています。ズボラ防災士を名乗る発信者が、防災の優先順位を「水とトイレ」にしぼって、具体的な備え3選を紹介しているんです。
内閣府防災情報のページでは、家庭の備蓄として「飲料水は1人1日3リットル、3日分（推奨1週間分）」を目安としています。出典: 内閣府防災 https://www.bousai.go.jp/kyoiku/keigen/bichikutaisaku.html
動画では、完璧を目指さず「まずはここだけ」と割り切ることで、防災のハードルをぐっと下げる工夫が紹介されています。家族を守りたいけど何から手をつければいいか分からない、そんな方にこそ見てほしい内容です。
動画で紹介された3つの備えとは
動画のタイトルから「水とトイレの備え3選」とありますが、防災の基本として押さえておきたいのは次の3つだと考えられます。
まず飲料水の確保ですよね。内閣府の防災情報では、1人1日3リットル、最低でも3日分（できれば1週間分）の備蓄を推奨しています。4人家族なら2リットルペットボトル18本分。意外と多いと感じるかもしれませんが、飲み水だけでなく調理や衛生にも使うことを考えると、この量は必要なんです。
次に携帯トイレの準備。断水時、意外と困るのがトイレなんですよね。東京都防災ホームページでは「1人1日5回 × 必要日数分」の携帯トイレ備蓄を推奨しています。家族4人で3日分なら最低60回分が目安です。
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最後に生活用水の確保方法。お風呂の残り湯を翌日まで残しておく、ポリタンクを用意しておくなど、トイレを流すための水を確保する工夫も大切です。この3つから始めれば、災害時の最低限の生活を守ることができますよ。
ズボラでも続けられる備蓄の工夫
「備蓄しなきゃ」と思っても、賞味期限の管理が面倒で結局やらない…そんな経験ありませんか? 実は、ズボラさんこそ「ローリングストック」が向いているんです。
ローリングストック（日常の食品を多めに買い置きし、古いものから消費して買い足す）は、農林水産省も推奨する家庭備蓄の方法。賞味期限切れによる廃棄を減らし、無理なく備蓄を続けられる。出典: 農林水産省「家庭備蓄ポータル」
普段から飲む水を少し多めに買って、古い順に使うだけ。アイリスオーヤマ 保存水 2L×6本 5年保存のような2Lボトルなら、料理にも使いやすくて日常的に回しやすいですよね。500mlタイプby Amazon 保存水 天然水 500ml×24本 5年保存は持ち運び用として車に積んでおくのもおすすめです。
トイレも同じで、IFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付きのような凝固剤タイプを段ボールごと押入れに入れておけば、使い方を確認する機会にもなります。「特別なことをしなきゃ」と思うと続かないので、日常の延長線で備える感覚が大切だと思います。
まず水とトイレから始める理由
防災の備えって、食料・懐中電灯・ラジオ・救急セット…と考えると項目が多すぎて、結局何も手を付けられないまま終わってしまいますよね。でも、実は**最初に優先すべきは「水」と「トイレ」**なんです。
気象庁発表の南海トラフ地震被害想定では、最大で停電2,710万軒、断水3,440万人、ガス供給停止180万戸が想定されており、自助による備えが復旧までの命綱になる。出典: 内閣府「南海トラフ地震の被害想定」
断水は電気やガスより復旧に時間がかかることが多く、水がないと飲むことも調理もトイレも全てストップします。そして意外と見落とされがちなのがトイレ問題。水洗トイレは断水すると使えず、不衛生な状態が続くと感染症のリスクも高まります。
だからこそ、まずはアイリスオーヤマ 保存水 2L×6本 5年保存保存水とIFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付き簡易トイレだけでも揃えておく。これだけで「何もない」状態から「最低限の命綱がある」状態に変わります。完璧を目指さず、今日できる一歩から始めてみてください。
[ 今すぐできる防災の第一歩 ]
水とトイレの備えは、Amazonで今日から揃えられます。まずは家族の人数×3日分を目安に、カートに入れてみてください。備えがあるだけで、次のニュースを見たときの不安が少し軽くなるはずです。