DIY非常食キット解説動画が公開
最近、YouTubeで「DIY Grab And Go Emergency Meal Kit」という動画が公開され、備蓄初心者の間で注目を集めています。
この動画では、持ち出し用の非常食キットを自分で組み立てる方法が紹介されており、「何から始めればいいか分からない」という方にとって、具体的な行動のきっかけになっているようです。
市販の防災セットは便利ですが、家族構成や好みに合わせてカスタマイズできないという声もよく聞きますよね。DIYキットなら、子どもが食べられるものや、アレルギー対応食品を自由に選べるのが大きなメリットです。
実際に手を動かして準備することで、「いざという時にどう使うか」をイメージしやすくなり、家族で防災について話し合うきっかけにもなります。動画を見ながら一緒に作業すれば、備蓄への第一歩がぐっと踏み出しやすくなると思います。
持ち出し用キットを自作するメリット
市販の防災セットって、開けてみたら「うちには要らないかも…」というアイテムが入っていたり、逆に「これが足りない！」ってなったりすることありますよね。自作の持ち出しキットなら、家族構成やアレルギー、好みに合わせて中身を選べるのが最大のメリットです。
たとえば、小さいお子さんがいるご家庭なら、アルファ米も白飯だけじゃなく好きな味を選べますし、尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)のような12種類セットから食べ慣れた味を優先して詰めることができます。甘いものが苦手な方は井村屋 えいようかん 5本×2セットのようなようかんを外して、別のエネルギー補給食を入れてもいいわけです。
水も同様で、by Amazon 保存水 天然水 500ml×24本 5年保存のような500mlボトルなら持ち運びやすく、家族の人数分だけ必要量を調整できます。
内閣府防災情報のページでは、家庭の備蓄として「飲料水は1人1日3リットル、3日分（推奨1週間分）」を目安としています。出典: 内閣府防災
さらに、自作なら中身の賞味期限を自分で管理できるので、ローリングストックにも組み込みやすいんです。既製品だと「セット全体の期限」が分かりにくいこともありますが、自分で詰めれば「この水は来年の○月」と把握しやすく、無駄なく使い切れます。
初心者が今日から始められる備蓄の第一歩
動画を見て「よし、やろう」と思っても、いざ始めるとなると何から手をつければいいか迷いますよね。でも大丈夫です。まずは「3日分の水と食料」だけに絞って揃えてみてください。
内閣府防災情報のページでは、家庭の備蓄として「飲料水は1人1日3リットル、3日分（推奨1週間分）」を目安としています。出典: 内閣府防災
4人家族なら、500mlペットボトル24本入りの保存水を2箱買えば3日分はクリアできます。by Amazon 保存水 天然水 500ml×24本 5年保存食料は、お湯や水を注ぐだけで食べられるアルファ米のセット尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)と、開封してすぐエネルギー補給できる羊羹井村屋 えいようかん 5本×2セットがあれば、最低限の備えは完成です。
「賞味期限が切れたらどうしよう」と心配な方は、普段の食事に少しずつ取り入れて、食べた分を買い足す「ローリングストック」を試してみてください。これなら無理なく続けられますよ。
家庭に合わせた備蓄計画の立て方
備蓄って、実は「家族の人数×3日分」が最低ラインと言われています。内閣府の防災情報では、飲料水は1人1日3リットル、3日分（推奨1週間分）を目安としています。
内閣府防災情報のページでは、家庭の備蓄として「飲料水は1人1日3リットル、3日分（推奨1週間分）」を目安としています。出典: 内閣府防災 https://www.bousai.go.jp/kyoiku/keigen/bichikutaisaku.html
たとえば4人家族なら、水だけで36リットル（2リットル×18本）。食料は、尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)のようなアルファ米のセットや、井村屋 えいようかん 5本×2セットのような長期保存できるカロリー補給食を組み合わせると、予算も抑えられて管理もラクです。
予算が厳しいときは、まず水by Amazon 保存水 天然水 500ml×24本 5年保存と主食だけ確保して、翌月におかずやおやつを足していく方法でも大丈夫。一気に揃えようとすると続かないので、「今月はこれ」と少しずつ増やしていくほうが、結果的に長続きしますよ。
今日から始める備蓄、まずは水と主食だけでもOK。家族を守る第一歩を、無理なく踏み出してみませんか？