「何から備えれば？」に答える防災士の動画が話題
「防災って何から始めればいいの？」って、考えるだけで後回しにしちゃいますよね。そんな「何から？」の答えを、ズボラ防災士が水とトイレの備え3選に絞って解説した動画が、YouTubeで注目を集めています。
この動画が支持されている理由は、シンプルさ。防災グッズって調べれば調べるほど「あれもこれも必要」と迷路にハマりがちですが、「まずはこの3つだけ」と絞り込んでくれることで、重い腰が上がりやすくなるんです。
実際、内閣府の被害想定では南海トラフ地震で最大3,440万人の断水が想定されており、水とトイレは命に直結する最優先課題。「72時間は救助を待つ覚悟」と言われる中、まず備えるべきはやっぱり水とトイレなんですよね。
コメント欄では「これなら私にもできそう」「今日Amazonでポチります」といった声が目立ち、完璧主義で動けなかった人たちの背中を押しているようです。
防災士が厳選した水とトイレの備え3選とは
動画で紹介されている備蓄品は、「水」「簡易トイレ」そして「日常でも使える保存食」の3つです。特に水とトイレは、災害時に最も困る問題ですよね。
まず飲料水は、内閣府の防災情報では1人1日3リットル、最低3日分（可能なら1週間分）を推奨しています。4人家族なら36リットル、2Lペットボトル18本分。意外と多いと感じるかもしれませんが、飲用だけでなく調理や衛生面でも水は必須です。アイリスオーヤマ 保存水 2L×6本 5年保存のような5年保存水なら、賞味期限を気にせず備蓄できます。
次に携帯トイレ。断水すると、水洗トイレは使えません。東京都防災では「1人1日5回 × 必要日数分」を目安としており、4人家族で3日分なら最低60回分が必要です。IFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付きのような凝固剤・消臭袋付きのセットなら、自宅トイレに設置するだけで使えます。
この2つを揃えるだけでも、「何から始めればいいか分からない」という不安はかなり解消されますよ。
「ズボラでも続く」備蓄のコツ
動画の中で防災士の方が強調していたのが「無理なく続けられる方法」でした。実は、備蓄って一度揃えて終わりじゃないんですよね。賞味期限が切れたり、使い方が分からなくなったりして、結局いざという時に役に立たない…なんてことも。
そこで紹介されていたのが「ローリングストック」という考え方です。
ローリングストック（日常の食品を多めに買い置きし、古いものから消費して買い足す）は、農林水産省も推奨する家庭備蓄の方法。賞味期限切れによる廃棄を減らし、無理なく備蓄を続けられる。出典: 農林水産省「家庭備蓄ポータル」
たとえば保存水なら、普段の飲料水として2Lボトルを多めに買っておいて、古いものから使う。飲んだら補充する。これだけで自然と備蓄が回っていくんです。特別に「防災用」と構えなくていいから、ズボラな私でも続けられそうだなと思いました。
トイレも同じで、IFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付きのような携帯トイレを買ったら、キャンプや渋滞時にも使えるって考えると、ただの備蓄じゃなくて「日常でも役立つ道具」になりますよね。
今日からできる最低限の備え
「何から始めればいいか分からない」という方は、まず水とトイレだけを優先してみてください。
内閣府が推奨する備蓄量は「1人1日3リットル×3日分」。4人家族なら36リットル、2Lペットボトル18本分です。一度に揃えるのが大変なら、今週は1ケース、来週は簡易トイレ、というように分散購入でも構いません。
トイレは「1人1日5回×家族人数×3日分」を目安に。4人家族なら最低60回分です。
IFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付き
災害発生から72時間（3日間）は、人命救助の観点で「黄金の72時間」と呼ばれ、救助隊や支援物資が到達するまでの目安期間。家庭備蓄もこの3日分を最低ラインとし、可能なら7日分を推奨。出典: 内閣府「自助・共助・公助」
「今日買う」が、家族を守る第一歩です。
まずは水1ケースから、今すぐカートに入れてみませんか？後回しにせず、この記事を閉じる前に1つだけでも備えておきましょう。