ロシアによるウクライナ軍事侵攻が継続中（5月5日時点）
ロシアによるウクライナへの軍事侵攻は、2026年5月5日時点でも続いています。ウクライナ各地でロシア軍とウクライナ軍の戦闘が継続しており、多くの市民が国外への避難を余儀なくされている状況です。
日本とウクライナ、そしてロシアのモスクワとの時差は6時間。つまり、私たちが朝のニュースで見ている映像は、現地では深夜から早朝にかけての出来事なんですよね。そう考えると、今この瞬間も現地では緊張状態が続いているということです。
遠い国の出来事のように感じるかもしれませんが、この報道を見て「うちも何か備えておかないと…」と感じた方は多いのではないでしょうか。実際、こうした国際情勢の変化をきっかけに、家庭の防災備蓄を見直す動きが広がっています。
戦闘と避難の報道が教えてくれること
ウクライナの報道を見ていると、多くの市民が国外へ避難している様子が伝えられていますよね。戦闘が続く地域では、電気や水道といったライフラインが止まり、日常生活が一変してしまう現実があります。
こうしたニュースを見て「日本では起こらない」と思いがちですが、実は地震や台風でも同じような状況になる可能性があるんです。
気象庁発表の南海トラフ地震被害想定では、最大で停電2,710万軒、断水3,440万人、ガス供給停止180万戸が想定されており、自助による備えが復旧までの命綱になる。出典: 内閣府「南海トラフ地震の被害想定」
つまり、いざという時に頼れるのは「自分たちで備えたもの」だけ。支援が届くまでの数日間を乗り切るために、今のうちに水や食料、簡易トイレなどを準備しておくことが大切です。
報道をきっかけに、家族で「うちには何が足りないか」を話し合ってみてください。アイリスオーヤマ 保存水 2L×6本 5年保存IFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付き
日本の家庭で今できる備え
ウクライナの報道を見て「うちも何か備えておかないと」と感じた方、多いと思います。でも「何から始めればいいか分からない」「予算も場所もない」と後回しにしてしまうこと、ありますよね。
まずは最低3日分の水と食料から。内閣府防災情報のページでは、飲料水は1人1日3リットル、3日分を目安としています。4人家族なら36リットル、2リットルボトルで18本ですね。アイリスオーヤマ 保存水 2L×6本 5年保存のような5年保存の水なら、普段使いの飲料水置き場にまとめて保管できます。
食料は、お湯や水を注ぐだけで食べられるアルファ米尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)が便利。ローリングストック（日常の食品を多めに買い置きし、古いものから消費して買い足す）なら、レトルトカレーや缶詰でも十分です。農林水産省も推奨する方法で、賞味期限切れによる廃棄を減らせます。
見落としがちなのがトイレ。断水時のトイレ対応として、東京都防災ホームページは「1人1日5回 × 必要日数分」の携帯トイレ備蓄を推奨しています。家族4人で3日分なら最低60回分。IFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付きのような凝固剤付きの簡易トイレがあれば、断水でも衛生的に過ごせます。
あとは家族で避難場所と連絡方法を確認しておくこと。スマホが使えない前提で、学校や職場から自宅までのルート、集合場所を決めておくだけでも安心感が違いますよ。
まとめ：報道をきっかけに家族で話し合いを
ウクライナの報道を見るたび、「もし日本で何かあったら」と不安になる方も多いと思います。でも、その不安こそが、家族で防災を話し合う大切なきっかけです。
まずは「水・食料・トイレ」の3点を3日分揃えることから始めてみてください。アイリスオーヤマ 保存水 2L×6本 5年保存尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)IFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付きを玄関や押し入れに置くだけでも、家族の安心感は大きく変わります。
「いつかやろう」は、いつまでも来ません。今日この記事を読んだことを、小さな一歩を踏み出すきっかけにしていただければ嬉しいです。
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