イタリアで公開されたプレッピング解説動画が話題に
イタリアのYouTubeチャンネルで「PREPPING - L'Arte della Preparazione - Prima che tutto crolli（プレッピング - 準備の技術 - すべてが崩壊する前に）」というタイトルの動画が公開され、注目を集めています。
この動画、タイトルからして「崩壊前の準備」というストレートな表現が印象的ですよね。日本では「防災」という言葉が一般的ですが、イタリアでは「プレッピング」という言葉で、より広い範囲の備えを指しているようです。
プレッピングは元々アメリカで広まった考え方で、地震や台風といった自然災害だけでなく、経済危機やインフラ障害など、さまざまな「もしも」に備えるライフスタイルのこと。日本でも最近、地震のニュースを見るたびに「何から準備すればいいんだろう」と思っている方が多いはず。この動画が海外でどんな備えの視点を提示しているのか、参考になる部分があるかもしれません。
「崩壊前の準備術」というコンセプトが注目される理由
プレッピングという言葉、日本では聞き慣れないかもしれませんが、実は私たちが日頃「防災」と呼んでいるものと根っこは同じ。
違うのは、プレッピングが「日常が突然崩れる可能性」を前提に、水や食料だけでなく、情報収集手段や避難計画まで含めて準備する考え方だということ。一方で日本の防災は、どちらかというと「地震が来たらどうするか」という個別災害への対応が中心ですよね。
災害発生から72時間（3日間）は、人命救助の観点で「黄金の72時間」と呼ばれ、救助隊や支援物資が到達するまでの目安期間。家庭備蓄もこの3日分を最低ラインとし、可能なら7日分を推奨。出典: 内閣府「自助・共助・公助」
この「72時間」は海外でも共通の指標。つまり、どこの国でも「最初の3日間は自力で乗り切る」という発想が基本なんです。
イタリアの動画が注目されるのは、その「自力で守る」という視点を、感情論ではなく具体的な行動リストに落とし込んでいるから。日本でも、まずは水と食料の尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)備蓄から始めてみると、心の余裕が全然違ってきますよ。
日本でも活用できるプレッピングの基本原則
動画で紹介されている「崩壊前の準備」という考え方は、日本の防災にもそのまま当てはまります。むしろ、地震大国である日本こそ、日頃からの備えが命を守る鍵になる。
内閣府の防災情報ページでは、**飲料水は1人1日3リットル、最低3日分（推奨1週間分）**を備蓄するよう呼びかけています。4人家族なら36リットル、つまり2リットルペットボトル18本分。意外と場所を取りますが、これが最低ライン。アイリスオーヤマ 保存水 2L×6本 5年保存のような保存水なら、5年間保管できるので買い替えの手間も減らせます。
食料については、ローリングストックという方法が農林水産省も推奨している賢い備え方です。日常の食品を多めに買い置きし、古いものから消費して買い足すサイクルを作れば、賞味期限切れで無駄にすることもない。尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)のようなアルファ米セットは、お湯か水を注ぐだけで食べられるので、停電時にも安心ですよ。
さらに見落としがちなのが、ライフライン停止時の調理手段。気象庁の南海トラフ地震被害想定では、最大でガス供給停止180万戸が想定されています。カセットコンロとボンベがあれば、温かい食事や飲み物を用意できるので、精神的な安心感もかなり違う。イワタニ カセットガス 専用ボックス入り 12本組
完璧を目指さなくても、少しずつ揃えていくことが大切です。
海外の防災思想から学ぶ備えの視点
イタリアの動画が示すように、プレッピングは「何か特別な人がやること」ではなく、「誰でも日常の延長でできる備え」なんですよね。日本でも、いつ起こるか分からない災害に対して、今日からできることを一歩ずつ始めるしかない。
災害発生から72時間（3日間）は、人命救助の観点で「黄金の72時間」と呼ばれ、救助隊や支援物資が到達するまでの目安期間。家庭備蓄もこの3日分を最低ラインとし、可能なら7日分を推奨。出典: 内閣府「自助・共助・公助」
まずは水と食料の3日分から。アイリスオーヤマ 保存水 2L×6本 5年保存と尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)があれば、最低限の備えはスタートできます。停電時の調理用にイワタニ カセットガス 専用ボックス入り 12本組も揃えておくと安心。
家族を守るための備えは、思い立った今日が始めどきです。