プレッパーが静かに備蓄する安価な食品13品を紹介する動画が配信
YouTubeで「13 Cheap Foods Smart Preppers Hoard in Silence (Most Families Have Zero)」というタイトルの動画が公開され、話題になっています。プレッパー（災害や非常事態に備えて準備をする人たち）が実際に備蓄している、安価で実用的な食品13品を紹介する内容です。
「備蓄しなきゃ」と思いながらも、何から始めればいいか分からなくて後回しにしてしまう気持ち、よく分かります。特に「高いものを買わなきゃいけない」と思うと、ますますハードルが上がってしまいますよね。
この動画のポイントは、高価な専用の非常食ではなく、「安価で手に入りやすい」食品に焦点を当てているところ。しかも、ほとんどの一般家庭には備蓄されていない食品ばかりだそうです。
実際、尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)や井村屋 えいようかん 5本×2セットのような長期保存できる食品は、いざという時の安心材料になります。予算を抑えながら、賢く備蓄を始めるヒントが詰まった動画と言えそうですね。
一般家庭にはほとんど備蓄されていない食品とは
動画のタイトルにある「ほとんどの家庭が持っていない」という表現、ちょっと気になりますよね。実は、一般的な備蓄食品と言われるものでも、実際に家庭に置いてある率はかなり低いと言われています。
たとえば、お米は普段から買い置きしているご家庭が多いと思いますが、水を使わずに食べられるアルファ米や、開けてすぐ食べられるパンの缶詰となると、持っている家庭はぐっと減ります。尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)ボローニャ 備蓄deボローニャ パンの缶詰 6缶セット
また、エネルギー補給に便利な羊羹のような長期保存できる和菓子も、備蓄品としては意外と盲点です。井村屋 えいようかん 5本×2セット
災害発生から72時間（3日間）は、人命救助の観点で「黄金の72時間」と呼ばれ、救助隊や支援物資が到達するまでの目安期間。家庭備蓄もこの3日分を最低ラインとし、可能なら7日分を推奨。出典: 内閣府「自助・共助・公助」
つまり、支援が届くまでの数日間を自力で乗り切るための食品が、実は多くの家庭で不足しているということなんです。
安価な備蓄食品を選ぶ際のポイント
備蓄食品を選ぶとき、「とにかく安いものを」と考えてしまいがちですが、実は価格だけで選ぶと後で後悔することが多いんです。
まず大切なのは賞味期限の長さと保管のしやすさ。缶詰やレトルト食品は常温保存できて場所を取らないので、備蓄初心者にもおすすめです。ボローニャ 備蓄deボローニャ パンの缶詰 6缶セットのような缶詰パンなら、長期保存できて子どもも喜んで食べてくれます。
次にカロリーと栄養バランス。災害時は体力を消耗するので、井村屋 えいようかん 5本×2セットのような高カロリー食品を用意しておくと安心です。一本で171kcal摂れて、甘いものは気持ちも落ち着きますよね。
そして何より家族が食べられるものを選ぶこと。尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)のようなアルファ米なら、お湯や水を注ぐだけでご飯が食べられて、味のバリエーションも豊富です。
ローリングストック(日常の食品を多めに買い置きし、古いものから消費して買い足す)は、農林水産省も推奨する家庭備蓄の方法。賞味期限切れによる廃棄を減らし、無理なく備蓄を続けられる。出典: 農林水産省「家庭備蓄ポータル」
普段から少しずつ食べて補充する習慣をつければ、無理なく続けられますよ。
今日から始める備蓄の第一歩
「備蓄しなきゃ」と思いながら、何から手をつければいいか分からず後回しにしてしまう気持ち、本当によく分かります。でも、完璧を目指さなくて大丈夫なんです。
まずは今日スーパーで買える3品から始めてみてください。乾麺1袋、缶詰2缶、レトルトカレー3袋。これだけで家族の1食分がまかなえます。いきなり大量に揃えようとすると予算も場所も圧迫されて続かないので、「いつもの買い物に+3品」のルールで少しずつ積み上げていくのがコツです。
ローリングストック（日常の食品を多めに買い置きし、古いものから消費して買い足す）は、農林水産省も推奨する家庭備蓄の方法。賞味期限切れによる廃棄を減らし、無理なく備蓄を続けられる。出典: 農林水産省「家庭備蓄ポータル」
長期保存できる備蓄食品も並行して揃えておくと、いざという時の安心感が違います。尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)やボローニャ 備蓄deボローニャ パンの缶詰 6缶セットなら、水だけで食べられるので災害時にも助かりますよ。
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