所有品だけで72時間生き延びる実験動画が公開
YouTubeで公開された「I Gave Myself 72 Hours to Survive With Only What I Own (This Humbled Me)」という動画が、防災意識の高い人たちの間で話題になっています。この動画では、投稿者が自分の持ち物だけを使って72時間（3日間）生き延びる実験に挑戦し、その過程で多くの気づきを得たことが紹介されています。
この「72時間」という期間設定には理由があります。災害発生から72時間は「黄金の72時間」と呼ばれ、人命救助や支援物資が届くまでの目安期間とされているんです。つまり、この3日間を自力で乗り切れるかどうかが、災害時の明暗を分けると言っても過言ではありません。
災害発生から72時間（3日間）は、人命救助の観点で「黄金の72時間」と呼ばれ、救助隊や支援物資が到達するまでの目安期間。家庭備蓄もこの3日分を最低ラインとし、可能なら7日分を推奨。出典: 内閣府「自助・共助・公助」
実際にやってみると「備えているつもり」と「本当に使える備え」の違いが浮き彫りになったようです。
実験で明らかになった備蓄の盲点
動画では、実験者が自宅にある備蓄品を総点検する場面から始まります。一見、水や食料はある程度揃っているように見えたものの、いざ「3日間これだけで生活する」と決めた瞬間、次々と盲点が浮き彫りになっていきました。
まず気づいたのが、水の備蓄量が圧倒的に足りないこと。内閣府防災の推奨では、飲料水は1人1日3リットル、最低3日分とされていますが、実際に72時間過ごすと飲用だけでなく調理や衛生面でも水が必要になり、あっという間に底をつきそうになったそうです。
内閣府防災情報のページでは、家庭の備蓄として「飲料水は1人1日3リットル、3日分（推奨1週間分）」を目安としています。出典: 内閣府防災
次に困ったのが照明の不足。停電を想定してスマホのライトだけで夜を過ごそうとしたところ、バッテリーが急速に減り、暗闇での調理や移動が想像以上にストレスだったといいます。ランタンのような長時間使える照明 GENTOS LEDランタン EX-V777D 250-360ルーメン 暖色調光 があれば、夜間の安心感がまったく違ったはずです。
そして意外な盲点が食事のバリエーション。非常食は揃えていたものの、同じ味が続くと食欲が落ち、気力も削がれたとのこと。尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食) のような複数の味が楽しめるセットなら、心理的な負担も軽減できますよね。
この実験を見ていると、「備蓄がある」ことと「実際に使える備蓄」の間には大きな差があることに気づかされます。
72時間を想定した備蓄で見直すべきポイント
実験動画を見て「うちの備蓄、本当に大丈夫かな？」と不安になった方も多いと思います。ここでは、72時間を乗り切るために見直したいポイントをまとめました。
まず水の量です。内閣府防災は「1人1日3リットル、3日分（推奨1週間分）」を目安としています。4人家族なら最低36リットル。500mlペットボトルで72本です。意外と多いですよね。by Amazon 保存水 天然水 500ml×24本 5年保存のような5年保存水なら、まとめ買いで管理も楽になります。
次に食料の種類。カップ麺ばかりでは栄養が偏りますし、断水時はお湯が使えません。お湯や水だけで食べられるアルファ米尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)のように、調理不要で種類が豊富なものを選ぶと安心です。
そして照明。スマホのライトは貴重なバッテリーを消費します。GENTOS LEDランタン EX-V777D 250-360ルーメン 暖色調光のようなLEDランタンがあれば、部屋全体を明るくでき、家族の不安も和らぎます。
最後にトイレ。東京都防災は「1人1日5回 × 必要日数分」の携帯トイレ備蓄を推奨しています。4人家族で3日分なら最低60回分。意外と見落としがちですが、実験でも最も困るポイントの一つです。
備蓄は「揃えて終わり」ではなく、定期的に見直すことが大切ですね。
実際に試して初めてわかる備蓄の重要性
今回の72時間サバイバル実験動画を見て、「頭では分かっていたけど、実際にやってみないと本当の不足は見えないんだな」と感じた方も多いのではないでしょうか。
災害発生から72時間は「黄金の72時間」と呼ばれ、救助隊や支援物資が届くまでの目安期間です。この3日間を自力で乗り切れるかどうかが、家族の安全を左右します。
でも、いきなり完璧を目指す必要はありません。まずは水と食料、トイレ、明かりの4つから始めてみてください。by Amazon 保存水 天然水 500ml×24本 5年保存の保存水なら、1人1日3リットル×3日分を手軽に確保できます。食料は尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)のようなアルファ米セットがあれば、お湯でも水でも食べられて安心です。停電時の明かりにはGENTOS LEDランタン EX-V777D 250-360ルーメン 暖色調光のLEDランタンが、長時間点灯できて家族全員を照らせます。
「いつか揃えよう」ではなく、今日から一つずつ。 実際に試してみることで、本当に必要なものが見えてきますよ。