米YouTubeで72時間バグアウトバッグ構築動画が公開
YouTubeで「Building The Best 72 hour Bug Out Bag!!!💥」というタイトルの動画が公開され、海外の防災コミュニティで注目を集めています。バグアウトバッグとは、災害時に自宅から避難する際に持ち出す装備一式をまとめたバッグのこと。日本でいう「防災リュック」に近いのですが、72時間（3日間）を自力で生き延びることを前提に構成されている点が特徴です。
災害発生から72時間（3日間）は、人命救助の観点で「黄金の72時間」と呼ばれ、救助隊や支援物資が到達するまでの目安期間。家庭備蓄もこの3日分を最低ラインとし、可能なら7日分を推奨。出典: 内閣府「自助・共助・公助」
この動画では、水・食料・シェルター・衛生用品など、優先順位を明確にしながら装備を選定する実践的な手法が紹介されています。日本でも地震や台風などの災害に備えて、同じ考え方を応用できそうですよね。
バグアウトバッグと防災リュックの違い
「バグアウトバッグ」という言葉、最近よく聞くようになりましたよね。日本でいう「防災リュック」とどう違うのか、実は大きな違いがあるんです。
防災リュックは、自宅避難や近所の避難所へ持っていくことを想定していて、「その場にとどまる」ための装備が中心。一方、バグアウトバッグは「その場から脱出する」ことを前提にした装備なんです。
例えば、津波や土砂災害のように「今すぐここから離れなければ命が危ない」という状況を想定しているんですね。だから、軽量化と機動性が最優先。72時間分の水と食料、最低限の衛生用品、避難経路の確保に必要な装備を、背負って長距離を移動できる重さにまとめる必要があります。
日本でも、海岸沿いや河川の近く、土砂災害警戒区域にお住まいの方なら、この「脱出型」の考え方を取り入れておくと安心です。自宅避難用の備蓄とは別に、いざという時に背負って逃げられる装備を用意しておくと、選択肢が増えますよね。
72時間分の装備で押さえるべき優先順位
動画で紹介されているバグアウトバッグの中身も、基本は「生命維持に必要な順」で揃えられています。まず最優先は水と食料ですよね。
内閣府防災情報のページでは、家庭の備蓄として「飲料水は1人1日3リットル、3日分（推奨1週間分）」を目安としています。出典: 内閣府防災
72時間なら1人9リットル。500mlペットボトルで18本分です。by Amazon 保存水 天然水 500ml×24本 5年保存 のような保存水なら、5年間そのまま置いておけるので安心感があります。
食料は調理不要で食べられるものが基本。尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食) のようなアルファ米なら、お湯か水を注ぐだけでご飯になるので、バッグに入れておきやすいと思います。
次に重要なのがトイレと衛生用品。意外と見落としがちですが、断水すると自宅トイレも使えません。
断水時のトイレ対応として、東京都防災ホームページは「1人1日5回 × 必要日数分」の携帯トイレ備蓄を推奨。家族4人で3日分なら最低60回分。出典: 東京都防災「トイレの備え」
IFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付き のような簡易トイレがあれば、自宅避難でも衛生的に過ごせます。あとは照明・防寒・救急セットを加えれば、72時間の基本装備は完成です。
日本で応用するなら追加したい装備
海外の装備リストをそのまま日本に持ち込んでも、実は足りないものがあるんです。日本特有の災害環境に合わせて、ぜひ追加しておきたい装備を3つ紹介しますね。
まず欠かせないのが簡易トイレ。断水時のトイレ問題は想像以上に深刻です。東京都防災ホームページは「1人1日5回 × 必要日数分」の携帯トイレ備蓄を推奨していて、家族4人で3日分なら最低60回分必要になります。IFLY 災害用簡易トイレ 50回分 凝固剤・消臭袋・手袋付きのような凝固剤・消臭袋セットなら、衛生的に保管できますよ。
次に保存食と保存水。海外の装備は高カロリーバーが中心ですが、日本なら温かいご飯が食べられるアルファ米がおすすめです。尾西食品 アルファ米 12種類セット (非常食・保存食)なら味のバリエーションもあって飽きにくいですし、by Amazon 保存水 天然水 500ml×24本 5年保存のような5年保存水と組み合わせれば、ローリングストックにも最適です。
最後に防災ヘルメット。日本は地震大国なので、落下物から頭を守る装備は必須。選ぶときは「国家検定（労・検マーク）」付きのものを。これは厚生労働省告示の「保護帽の規格」に合格した証で、十分な耐性を保証してくれます。
家族を守る備えは、今日から始められます。
まずは3日分の水・食料・トイレから。一度揃えてしまえば、あとは定期的に見直すだけ。「いつか」ではなく「今日」、最初の一歩を踏み出してみませんか？